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香草養生蔬食
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snug
塑身衣
魚鬆 丸文
關於除臭襪廠商snug:腳臭剋星全襪100?臭通紗，超強除臭吸汗力、透氣乾爽。結合竹炭與奈米科技的優質機能纖維，是將孟宗竹經過1000度C高溫炭化後，運用奈米技術，將竹炭粉末完全地融合於纖維之中，再配合纖維本身的特殊結構，可完全發揮竹炭本身除臭功能的特性，並產生人體所需負離子與阻絕電磁波，達到健康穿襪的舒適。
關於塑身衣廠商equmen男性塑身衣:男塑身衣的設計強調材質結合彈性纖維、尼龍和聚酯纖維，能自然收緊腰腹脂肪、提拉肩膀，更可以和緩地拉直背部，以達到調整姿勢身型。在最大極限活動中，協助支撐核心肌肉、手肘和前臂，藉由保持肌肉溫暖、提升身體機能和改善姿勢，幫助提升運動時的最佳肌能和減少受傷風險。
關於魚鬆廠商丸文食品:丸文食品旗聚一堂創立於民國39年，是台中一家近60年老字號的魚香世家，以新鮮味美、高品質的旗魚鬆而遠近馳名，由於口味、手藝傳統道地，貨真價實而供不應求。1995年在創辦人梁火村的大力經營下，於台中縣大裡工業區購置土地，興建近千坪的現代自動化安全衛生廠房，全面提升產品品質、增加產量，並由魚產結合農產製造更多元化調理美食。2002年又導入品牌形象旗聚一堂而致力於產品包裝的推廣。
關於衛生棉廠商舒適達人功能型草本漢方衛生棉:提供功能型草本漢方衛生棉,包含日用型、夜用型、護墊型、量少型等衛生棉產品資訊,天然草本舒緩經期悶熱不適
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譚艾珍養生推薦
蔬食，是一種養生風潮；香草入菜，是一種時尚，
將香草和蔬食結合，不僅能夠讓餐桌上，多一些驚嘆和香氣；
還能再提升食材的口感與營食價值。
本書特色
香草教父與香草達人的再次結合，這次，不只教大家親手種一盆香草，同時，還教大家在烹調中運用香草，將引領出令人期待的另一種養生風潮。
你以為蔥、薑、蒜是提味、去腥的唯一選擇，你以為香草只能用來驅蟲或餐盤裝飾，結果可能和你想的不一樣！
你一定沒有吃過香草束火鍋，你也一定不相信在家裡也能輕鬆的運用香草，烹調出一整套只有餐廳才能吃得到的法式料理吧？
請相信，香草火鍋絕對是會讓你愛上的冬季新寵，而麻辣鍋、酸菜白肉鍋也將不會再是你最鍾愛的選項。
親手種，親手煮，為生活多添浪漫風采。
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枸杞山藥竹?湯
去年秋分，在露天花園種下兩棵枸杞。落地生長十分快速，晚春時期，開出細緻的粉色花朵，一直盼其結果，郤遲遲未果。不曉得是否因為種在臨風處，細小花朵不敵強風。總之花開不斷，枝葉也顯繁茂，但就是不結果。因為枝條有刺，初時我便任其長大，甚少修剪。
某回，附近菜園來了一位，從廣東嫁作台灣婦的年輕媽媽。看到這兩棵枸杞，當下相當欣喜說道：「這在我家鄉很常見，是非常棒的藥草，我來台灣幾年甚少見到耶！」。她開心地向我列舉數道，關於廣東人的新鮮枸杞葉料理。並輕聲地問我，是否能採摘一些回家料理。我微笑允諾她，想吃隨時來我花園採摘，她開心點頭稱謝。我想，這看似平凡的枸杞葉，對身處異地的她，自有著不平凡的意義。不能時常與家人聚首的她，或許能從一碗枸杞湯裏，懷想起故鄉的種種美好。
自那天起，偶爾我也會採摘些枸杞葉來料理。和在蛋裏，來盤炒（煎）蛋。或者下在湯裏，煮碗湯麵。但最愛的，還是燉煮一鍋清冽湯品。像是這鍋山藥竹笙湯，除了飽含山藥與竹笙的天然滋補功效，山藥綿密與竹笙的爽脆，有著口感上的層次變化。而枸杞葉生鮮顯苦澀，但燉煮後，隨著葉色轉成墨黑，湯頭愈見甘美。每回燉煮這道湯品時，腦海總會浮現這位年輕媽媽，看見枸杞樹時，臉上那一抹如花笑顏。我想對她而言，這湯，豈只是一碗湯，它可是一道能穿越時空的魔法湯品。
材料：新鮮枸杞葉8-10支、枸杞子1大匙、日本山藥半支、竹笙6片、水1500-2000cc、適量的?
作法：
1、枸杞洗淨，支與葉分開，山藥去皮切塊
2、竹笙泡水5分鐘後，將水濾乾備用
3、水煮開後，放入山藥、竹笙與枸杞枝，燉煮約30-40分鐘
4、調味後，放入新鮮枸杞葉與枸杞子，再煮約5分鐘即完成
其他對味香草：細香蔥、荷蘭芹、芫荽、刺芫荽
TIPS：另「赤道櫻草」，也有「活力菜」與「枸杞葉」的別稱，赤道櫻草的葉呈卵（心）型，而這裏所介紹的枸杞葉較小，呈長橢圓形，是兩種完全不同的香草喔！
其他延伸料理：枸杞葉量若夠多，可用薑絲或蒜片清炒，品嚐其甘美滋味。若量少，可將枸杞葉洗淨擦乾水份，準備好天婦羅炸粉，炸至金黃酥香，又是另一種料理呈現。
香草養生蔬食
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魚鬆 丸文
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